Energia Legno o Albero

Rimedio: brodo di clorofilla

Ricetta: zuppa di miso

Ricetta: ravioli ripieni

Ricetta: purea di lenticchie rosse

Ricetta: cracker di segale e semi

Ricetta: riso integrale con verdure saltate

Ricetta: hummus di ceci

Le frizioni della pelle

Il grano saraceno - acqua

Ricetta: zuppa di azuki e zucca

Ricetta: kimpira di carote e bardana

L'importanza dei cereali

Ricetta: miglio e zucca

Rimedio: Zuppa di miso rapida